tata fun world

newest

Kamis, 02 Desember 2010

The Wiggles ~ Twinkle Twinkle Little Star

Diposting oleh i'm tata di 04.52

Kirimkan Ini lewat Email BlogThis!Bagikan ke X Berbagi ke Facebook Bagikan ke Pinterest

Tidak ada komentar:

Posting Komentar

Posting Lebih Baru Posting Lama Beranda

Langganan: Posting Komentar (Atom)

open ur eyes,please!

cek it dot!

Arsip Blog

▼ 2010 (10)
- ▼ Desember (6)
  - ▼ Des 02 (6)
- ► November (4)
  - ► Nov 26 (1)
  - ► Nov 25 (3)

Pengikut

honey

Manfaat Madu

November 16th, 2009

admin

1. Manfaat Madu untuk menagtasi kerontokan rambut
Orang yang mengalami kerontokan rambut atau kebotakan dapat memakai campuran minyak zaitun panas, 1 sendok makan madu dan 1 sendok teh bubuk kayu manis sebelum mandi. Oleskan di kepala dan diamkan selama kira-kira 15 menit setelah itu baru dibasuh. Penelitian itu juga membuktikan ramuan yang didiamkan dikepala selama 5 menit pun tetap efektif.

2. Manfaat madu untuk mengobati infeksi kandung kemih
Campurkan 2 sendok makan bubuk kayumanis dan 1 sendok teh madu ke dalam segelas air suam-suam kuku. Setelah itu diminum. Ramuan ini membunuh kuman-kuman dalam kandung kemih.

3. Manfaat madu untuk mengatsi sakit gigi
Buat campuran 1 sendok teh bubuk kayu manis dan 5 sendok teh madu.

4. Manfaat madu untuk menurunkan kolesterol
Kadar kolesterol darah dapat diturunkan dengan 2 sendok makan madu dan 3 sendok teh bubuk kayu manis yang dicampur dalam 16 ounce (16 kali 28 gram kira kira 1 pon = 454 gram) air teh. Ramuan ini dapat mengurangi kadar kolesterol dalam darah sampai 10 persen dalam 2 jam. Madu murni yang diminum sehari-hari meringankan gangguan kolesterol.

5. Manfaat madu untuk meringankan pilek
Pilek ringan dan berat dapat disembuhkan dengan 1 sendok makan madu suam-suam kuku dan ¼ sendok teh bubuk kayu manis setiap hari selama 3 hari. Ramuan ini dapat menyembuhkan hampir semua batuk dan pilek kronis serta membersihkan sinus.

6. Manfaat madu untuk masalah kemandul
Pengobatan Yunani dan Ayurveda telah menggunakan madu selama bertahun-tahun untuk memperkuat semen (air mani = sperma) para pria. Dua sendok makan madu yang diminum secara teratur sebelum tidur akan berefek menyuburkan. Wanita Jepang, Cina dan Asia Timur yang sulit hamil dan ingin memperkuat rahim, lazim mengkonsumsi bubuk kayu manis sejak berabad-abad lalu.
Wanita yang sulit hamil sebaiknya sesering mungkin mengoleskan madu dan sesendok teh bubuk kayu manis pada gusinya. Kayu manis akan bercampur dengan air ludah dan memasuki tubuh. Ada pasangan suami istri dari Maryland tidak memiliki keturunan selama 14 tahun dan nyaris putus asa. Ketika mengetahui khasiat kayu manis dan madu, mereka mengkonsumsi ramuan tersebut. Sang istri mulai mengandung dan melahirkan bayi kembar.

7. Manfaat madu untuk meyembuhkan sakit perut
Madu yang dicampur bubuk kayu manis dapat mengobati sakit perut. Juga dapat membersihkan perut, serta menyembuhkan bisul sampai ke akar-akarnya.

8. Manfaat madu untuk mengurangi kembung
Penelitian yang dilakukan di India dan Jepang menyatakan bahwa madu yang diminum bersama kayu manis dapat mengurangi gas dalam perut.

9. Manfaat madu untuk menghilangkan bau napas
Satu sendok teh madu dan bubuk kayu manis yang dicampur dalam air panas dapat membuat nafas tetap segar sehari penuh. Orang Amerika Selatan biasa meminum ramuan tersebut di pagi hari.

10. Manfaat madu untuk menyembuhkan sakit kepala sinus
Minum campuran madu dan juice jeruk dapat menyembuhkan sakit kepala karena sinus.

11. Manfaat madu untuk menghilangkan kelelahan
Studi terakhir menunjukkan bahwa kandungan gula dalam madu lebih bermanfaat daripada merugi-kan bagi tubuh. Warga usia lanjut yang mengkonsumsi madu dan bubuk kayu manis dengan ukur-an sama, terbukti lebih bugar dan fleksibel. Penelitian Dr. Milton membuktikan ½ sendok makan madu yang diminum bersama segelas air dan ditaburi bubuk kayu manis dapat meningkatkan vitali-tas tubuh dalam seminggu. Ramuan tersebut diminum setiap hari setelah menggosok gigi dan jam 3 sore pada saat vitalitas tubuh menurun.

12. Manfaat madu untuk menyembuhkan kanker

Riset terakhir di Jepang dan Australia menunjukan bahwa kanker perut dan tulang stadium lanjut dapat disembuhkan dengan madu dan kayu manis. Pasien cukup minum 1 sendok makan madu dengan 1 sendok teh bubuk kayu manis selama sebulan 3 kali sehari.

13. Manfaat madu untuk menurunkan kelebihan berat badan
Minum segelas air yang direbus bersama madu dan bubuk kayu manis setiap pagi ½ jam sebelum sarapan atau saat perut masih kosong. Bila dilakukan secara teratur dapat mengurangi berat badan, bahkan bagi orang yang sangat gemuk, minum ramuan ini secara teratur akan mencegah lemak terakumulasi dalam tubuh, meski tetap makan makanan kalori tinggi.

14. Manfaat madu untuk influenza
Ilmuwan Spanyol telah membuktikan bahwa madu berisi kandungan alami yang membunuh kuman influenza dan menyembuhkan pasien dari flu. Maka minumlah madu ketika akan flu.

15. Manfaat madu untuk mengurangi jerawat
Oleskan 3 sendok makan madu dan 1 sendok teh bubuk kayu manis pada wajah sebelum tidur. Basuh keesokan harinya dengan air hangat. Bila dilakukan rutin setiap hari selama 2 minggu, akan menyembuhkan jerawat sampai ke akar-akarnya.

16. Manfaat madu untuk meyembuhkan infeksi kulit
Ambil 1 bagian madu dan 1 bagian bubuk kayu manis, oleskan pada bagian kulit yang sakit.

17. Manfaat madu untuk mencegah penuaan
Teh yang dicampur madu dan bubuk kayu manis dan diminum tiap hari dapat mencegah penuaan. Ambil 4 sendok madu, 1 sendok bubuk kayu manis dan 3 cangkir air kemudian rebus seperti mem-buat teh. Minumlah sebanyak 4 kali sehari. Ramuan ini membuat kulit segar dan halus serta men-cegah penuaan. Harapan hidup juga bertambah

18. Manfaat madu untuk Arthritis (radang sendi / Encok)
Ambil 1 bagian madu dan 2 bagian air suam-suam kuku. Tambahkan 1 sendok teh kecil bubuk kayu manis. Campur madu, air suam-suam kuku dan bubuk kayu manis. Pijat ke bagian yang sakit secara perlahan. Rasa sakit akan berkurang dalam waktu 1-2 menit. Atau penderita arthritis dapat minum 1 cangkir air panas dengan 2 sendok madu dan 1 sendok teh kecil bubuk kayu manis setiap hari, pagi dan malam.
Bila diminum teratur, ramuan ini dapat mengobati penyakit arthritis kronis. Penelitian terakhir Copenhagen University menggunakan campuran 1 sendok makan madu dan ½ sendok teh bubuk kayu manis yang diberikan kepada pasien sebelum sarapan. Hasilnya dalam seminggu 73 dari 200 pasien yang diobati sembuh total. Kebanyakan pasien yang tidak dapat berjalan atau bergerak karena arthritis dapat berjalan tanpa rasa sakit.

19. Manfaat madu untuk meyembuhkan penyakit jantung
Oleskan madu dan bubuk kayu manis pada roti pada waktu sarapan setiap harinya. Madu dan kayu manis mengurangi kolesterol dalam pembuluh arteri, dan mengurangi resiko serangan jantung. Orang yang sudah terkena serangan jantung bila mengkonsumsi madu dan kayu manis setiap hari dapat terhindar dari serangan jantung kedua.
Konsumsi madu dan kayu manis secara teratur dapat memperlancar pernapasan dan memperkuat detak jantung. Panti Wredha (jompo) di Amerika dan Kanada, berhasil mengobati penghuninya yang memiliki gangguan pembuluh darah karena tersumbat, dan berkurang fleksibilitasnya karena usia, dengan ramuan tersebut.

just for couple

7 Tempat Ngeseks "Panas" Patut Dicoba

Rabu, 5 Januari 2011 - 00:01 wib

Fitri Yulianti - Okezone

(Foto: gettyimages)

DALAM lokasi paling patut dicoba ini, Anda tak lagi menemukan kamar mandi atau dapur, apalagi tempat tidur. Tempat yang patut dicoba ini menjadi lokasi terpanas untuk berhubungan seks di luar kamar tidur.

Jadi bersiap-siaplah untuk menjajal tujuh tempat ngeseksberikut, seperti dikutip dari Allwomenstalk.

Ayunan

Gunakan ayunan pantai (lebih mirip tempat tidur gantung) yang cukup lapang dan kuat untuk menopang tubuh Anda berdua. Bergantung di ayunan akan menciptakan sensasi seks tak biasa. Lebih nyaman lagi bila Anda menempatkannya di halaman belakang rumah.

Dalam hutan

Hutan adalah tempat alami yang indah. Anda bisa menikmati kedamaian dan romantisme hutan setelah hujan.

Dalam gudang penuh jerami

Sst, cobalah untuk tidak membangunkan binatang ternak Anda! Gudang penuh jerami selalu terdengar seperti tempat yang panas untuk bercinta. Ciptakan skenario menyelinap keluar gudang lalu berguling-guling di jerami bersama pasangan.

Di bawah air terjun

Ide satu ini bisa dibilang panas atau dingin? Bayangkan air jatuh ke tubuh Anda yang dibungkus dalam pelukan orang yang Anda cintai. Jelas, tempat yang hot untuk berhubungan seks.

Carilah area air terjun yang bukan di tempat wisata. Ada banyak air terjun di hutan.

Dalam kano di sungai

Hati-hati selama menjalankan kano dan jangan banyak bergerak. Meski berada di ujung kano, pastikan Anda memakai snorkel, lalu lanjutkan pergumulan di bawah air.

Samping api unggun

Di samping api unggun adalah tempat yang harus Anda coba bersama pasangan. Pastikan Anda tidak terlalu liar dan berguling dekat api. Panas tersulut api pasti tidak akan Anda sukai!

Di atas kap mobil

Hati-hati untuk tidak membuat goresan di atas kap mobil Anda. Kap mobil adalah tempat yang cukup panas untuk berhubungan seks. Anda bisa melakukannya saat mobil terparkir di garasi. Selanjutnya, Anda bisa pindah ke kursi belakang.

food

10 Makanan Hilangkan Stres

Sabtu, 8 Januari 2011 - 15:01 wib

Lastri Marselina - Okezone

Pisang, makanan pembasmi stres. (Foto: Getty Images)

SAAT pekerjaan, dan tekanan hidup terasa hilang kendali, akan sangat mudah bagi Anda untuk mengonsumsi junk food, serta menjalani pola makanan tidak sehat lainnya. Tapi, tahukah Anda tindakan itu sebenarnya salah?

ketika dalam kondisi stres, tubuh sebenarnya membutuhkan vitamin dan mineral lebih banyak untuk tetap bekerja secara optimal.

Berikut beberapa daftar makanan yang dapat mengurangi stres dan mampu menambah energi serta menjaga suhu tetap stabil, dilansir dariHealth24.

1. Pisang

Kandungan potassium pada pisang, mampu mengurangi ketegangan.

2. Bayam dan brokoli

Kandungan vitaminnya yang kaya mampu mengisi kembali vitamin yang berkurang akibat stres.

3. Susu dan yoghurt

Tinggi kalsium dan vitamin B, yang akan membantu menguatkan tulang dan sangat penting untuk urat-urat syaraf tubuh. Baik juga untuk menstabilkan mood.

4. Ikan tuna dan ikan kembung

Kaya asam lemak omega-3 yang membantu menjaga kesehatan jantung dan mempertahankan kestabilan adrenalin, baik juga untuk ingatan.

5. Kacang

Kandungannya mampu menstabilkan mood dan menangkal radikal bebas dan penyakit jantung.

6. Blueberries

Antioksidannya mampu menangkal radikal bebas dan melindungi tubuh dari stres.

7. Ayam dan kalkun

Sumber asam amino tryptophan yang membantu menenangkan pikiran dan menenangkannya, dan membantu mereka berelaksasi dan tidur lebih baik. Kandungan protein juga menstabilkan gula darah dan mengurangi stres.

8. Jeruk

Kandungan vitamin C menjaga sistem imun tubuh untuk berfungsi baik saat stres. Vitamin C juga antioksidan yang sempurna.

9. Buah aprikot kering

Kaya akan magnesium, pembasmi alami stres dengan menyehatkan urat syaraf dan merelaksasi otot.

10. Biji-bijian

Kandungan vitamin B-Complex, mineral, protein dan serat ditemukan pada biji-bijian. Semua kandungan tersebut mampu mengurangi stres dan meningkatkan konsentrasi. Baik juga untuk mempertahankan kadar energi.

khusus ibu hamil n calon ibu

Penting untuk Ibu Hamil

Sabtu, 15 Januari 2011 - 12:01 wib

(Foto: corbis)

SEBUAH studi dilakukan di Jakarta yang dipublikasikan dalam Asia Pacific Journal of Clinical Nutritionmenunjukkan, 3 dari 5 atau sebanyak 60 persen wanita usia subur memiliki kadar folat sel darah merah yang kurang dari ideal. Padahal, kecukupan folat pada ibu hamil berperan teramat penting dalam mengurangi risiko terjadinya Neural Tube Defects (NTD) yang disebabkan gagalnya tabung saraf tulang belakang untuk tertutup sebagaimana mestinya pada hari ke-28 pasca konsepsi.

Folat yang cukup juga berpengaruh untuk mengurangi risiko cacat lahir lainnya, risiko terjadinya anemia megaloblastik, dan menurunkan kadar homosistein atau asam amino dalam darah. Kadar asam amino yang tinggi ini dikaitkan dengan meningkatnya risiko terjadinya preeklamsia yang merupakan penyebab kematian ibu nomor dua di Indonesia.

Menurut Dr Prima Progestian SpOG, rendahnya kadar folat sel darah merah yang dimiliki wanita usia subur dikarenakan asupan gizi yang kurang atau pola makan yang tidak bervariasi. Terutama dalam mengonsumsi makanan sumber asam folat, seperti sayur dan buah.

“Kebanyakan orang makan banyak karbohidrat, tapi sedikit sayur apalagi buah,” kata Prima dalam acara konferensi pers yang diselenggarakan Anmum Materna di Jakarta.

Sejatinya, ibu hamil memerlukan lebih banyak energi atau kalori, protein, vitamin A,C,D dan kelompok vitamin B seperti B1, B2, B6, B12, zat besi, kalsium, serat makanan untuk menjaga kesehatan ibu, serta zat gizi untuk perkembangan otak janin dalam kandungan. Zat gizi ini seperti omega 3, omega 6, DHA, asam folat, dan kolin.

Nutrisi untuk perkembangan otak janin ini penting di saat kehamilan. Sebab, perkembangan otak bayi mengalami percepatan saat trimester ke 3 hingga usia 30 bulan. Dengan mengonsumsi folat yang cukup sebelum dan selama kehamilan, terutama pada trimester pertama, risiko NTD dapat dikurangi hingga 80 persen. Selain itu, folat diketahui dapat menurunkan kadar homosistein dalam darah yang berhubungan dengan preeklamsia.

Preeklamsia ini ditandai dengan tekanan darah yang tinggi, proteinuria (adanya protein dalam urine), serta edema (pembengkakan) setelah kehamilan berusia 20 minggu. Di samping folat, kebutuhan akan zat besi juga meningkat selama kehamilan terutama di trimester ketiga. Sebab jaringan ibu dan pembentukan darah merah, juga simpanan zat besi pada janin. Pemberian zat besi yang cukup, dapat mengurangi risiko anemia saat kehamilan. Di sisi lain, kebutuhan kalsium selama kehamilan juga setali tiga uang. Kalsium ini berperan dalam pembentukan tulang dan gigi bayi.

“Karenanya, seorang ibu sebaiknya memenuhi rekomendasi kalsium perharinya untuk menghindari terpakainya kalsium cadangan ibu,” kata Prima.

Adapun vitamin B6 dapat membantu mengurangi rasa mual di masa kehamilan. Brand Manager Anmum System Fonterra Brands Indonesia dr Muliaman Mansyur menyatakan, di dalam kandungan, janin memulai awal kehidupannya. Hanya pada usia 17 hari kehamilan sel-sel otak sudah mulai terbentuk dan berkembang.

“Selain folat, kandungan nutrisi yang juga diperlukan untuk perkembangan otak adalah gangliosida,” kata dokter yang sekaligus bapak dari dua anak ini.

Muliaman juga menuturkan, studi menunjukkan gangliosida berperan pada struktur otak migrasi sel-sel otak, pembentukan sinapsis, myelinisasi, dan fungsi otak, terutama fungsi pembelajaran dan mengingat. Selain memerlukan nutrisi yang baik dan seimbang agar janin dapat bertumbuh kembang dengan sehat dan normal, ibu hamil juga memerlukan relaksasi agar keluhan selama kehamilan dapat berkurang selama kehamilan dan membantu memperbaiki kondisi fisik ibu.

Dengan kondisi fisik yang sempurna, diharapkan tumbuh kembang janin juga berjalan dengan baik. Salah satu caranya dengan melakukan senam hamil. Brand Anmum Materna memperkenalkan senam Yophyta Materna yang amat membantu dalam menjaga kebugaran ibu serta janin.

“Senam ini merupakan perpaduan gerakan harmonis dari yoga, pilates, hypnotherapy, serta tai chi,” ungkap Muliaman.

Lebih jauh Muliaman menerangkan, yoga merupakan sistem kesehatan yang bersifat holistik, baik jiwa, pikiran, maupun tubuh yang dilakukan dengan sistem gerak yang halus, tidak menghentak dengan paduan pernapasan yang harmonis. Sementara pilates adalah serangkaian gerak dari kebijaksanaan kuno dan modern yang memberikan kontrol penuh pada tubuh, pikiran, dan jiwa yang dilakukan dengan gerak napas.

Lain lagi dengan hypnoteraphy, yaitu suatu terapi pola pikir dengan menggunakan kata-kata yang dapat mengubah mood dengan mengondisikan mental dan fisik agar bisa fokus, rileks, yakin,dan tenang. Adapun tai chi percampuran gerakan yang membutuhkan konsentrasi penuh dengan mengatur sistem pernapasan yang bersifat lembut untuk menghasilkan energi yang positif.

Senam hamil yang diciptakan oleh Anmum ini telah melalui serangkaian proses konsultasi dengan ahli yoga dan meditasi serta sejumlah dokter obgyn. Sebaiknya senam ini dilakukan pada saat umur kehamilan lebihdari empat bulan.

Bila ibu tertarik dengan senam ini, beberapa rumah sakit menyediakan kelas senam hamil ini. Di antaranya Hermina Group, RS Pantai Indah Kapuk, RS Puri Cinere, RS Puri Indah, dan RS Bintaro.

imut

cotton ball

my beloved pet

mejeng

mantenku

20 juli 2010

itu aq

senengnya dimanja (dokpri,bangsal-1983)

sweet memory,1983

tidurmu

Tidurmu, Kepribadianmu

Bagaimana posisi Anda saat tidur? Sebuah survey dari Inggris menyelidiki 1000 orang dan menunjukkan adanya hubungan antara gaya tidur dengan kepribadian seseorang. Jadi, apa gaya Anda?

Gaya meringkuk
Ini adalah posisi paling umum terutama di antara para wanita. Mereka yang tidur dengan posisi ini dikenal berkepribadian tangguh tapi tetap peka terhadap sekitar. Mereka mungkin terlihat pemalu tapi mudah akrab.

Gaya menyamping
Jika Anda tidur menyamping dengan kedua tangan di samping tubuh, Anda adalah orang yang pandai bergaul, mudah mempercayai orang, bahkan kadang mudah ditipu. Sekitar 15% orang tidur dengan gaya ini.

Gaya peminta
Sepertiga orang tidur menyamping dengan kedua tangan diletakkan di depan tubuh. Mereka dikenal berpikiran terbuka namun agak sinis, pencuriga dan keras kepala dalam pengambilan keputusan.

Gaya prajurit
Orang yang tidur dengan gaya ini tidur terlentang dengan lengan rapat disamping tubuh. Mereka disebut bersifat pendiam, tertutup, dan menetapkan standard tinggi untuk diri dan rekan. Mereka juga lebih sering mendengkur, yang membuat mereka mendapat tidur berkualitas lebih sedikit.

Gaya terjun bebas
Sebagian kecil orang tidur tengkurap, dengan bagian perut dibawah dan lengan di bawah atau memeluk bantal. Sedangkan kepala akan menghadap ke salah satu sisi. Orang dengan posisi tidur ini dikenal blak-blakan, supel, dan tidak suka dikritik.

Gaya bintang laut
Jenis gaya tidur yang terakhir adalah terlentang, dengan tangan di dekat kepala. Mereka dengan gaya tidur ini biasanya adalah pendengar yang baik, suka menolong dan tidak nyaman menjadi pusat perhatian. Mereka juga sering mendengkur dan kurang mendapat tidur berkualitas.

Tema Jendela Gambar. Diberdayakan oleh Blogger.